スポーツ関連クラブ 活動報告

メンタル＆栄養セミナーを開催

アスリートサポートセンター(ASC)主催で、強化指定クラブ生を対象としたメンタルおよび栄養セミナーを開催しました。メンタルセミナーは2月13日(火)と2月20日(火)の2日間、異なる内容で実施。メンタルトレーナーとしても活動している本学陸上競技部アドバイザリーコーチの佐藤浩氏より目的・目標達成には不可欠となる「自信を持つために」をはじめ「試合(ゲーム)で集中する方法」などについて学びました。栄養セミナーは、本学講師で管理栄養士の桑原彩先生より、2月8、15、22、29日(いずれも木)の4回に渡り、「月経との付き合い方について」「骨折・貧血予防の食事について」「試合前、試合当日の食事について」「自炊の工夫(お昼ご飯を充実させよう)」をテーマに指導を受け、参加者からは多くの質問が出るなど活気あるセミナーとなりました。参加者はいずれも選手ですが、卒業後、指導者やトレーナーなどを目指す学生も多く、熱心にメモをとるなど、学びを深めました。アスリートサポートセンターでは、2024年度も随時、強化指定クラブ生向けに、こうしたセミナーなどの企画を実施していく予定です。


セミナーの様子