コンディショニングと
リ-コンディショニング

ケガや故障などでレベルダウンしたコンディショニング（筋力、体力、柔軟性など）を元に戻すのがリ-コンディショニング（リハビリテーションと同等の意味）で、このリ-コンディショニングとファーストエイド（応急処置）が本来のアスレチックトレーナーの一番大きな仕事となります。 リ-コンディショニングで重要となるのが選手の目的・目標を確認することです。目的が一番上にあり、「いつまでに元のどんな状態に戻し、その結果どうなりたいのか」がそれにあたります。その目的に向かい乗り越えていく過程が目標であり、小さい目標をひとつひとつクリアしつつ、選手が最終目的に到達できるようするのがMATの役割となります。
皆さんはトレーナーとして、プロフェッショナルを目指しておられると思います。プロフェッショナルとは、専門的な仕事で評価を得ている人のことであり、そこが目標となります。
皆さんの多くは柔道整復学科や鍼灸学科で学んでおられるか、目指しておられると思います。今後、取得された資格を生かし、それらの医院や施設などで働くことになるでしょう。その際、「膝が痛い」「腰が痛い」などの症状を訴え、多くの方々が来られます。転んだり、ぶつかったりなど不慮の事故の場合を除き、それらの箇所が痛くなるのには、それに至るまでの何かしらの原因があります。痛い箇所だけに目を向けて、ただ痛みを取る（治す）のではなく、問題点を探り、痛みの根本となっている原因から直す、元の自然な状態に戻すことが治療家、トレーナーとして重要となります。 ※コンディショニング＝トレーニング（筋力、柔軟性、体力、持久力、スピードなどを高めること）

「治す」ではなく「直す」
ＭAT＝人を直すプロフェッショナル

医療の資格を持ったコンディショニング、リ-コンディショニングのプロを育てる。これがMAT育成プログラムの大きな目的です。身体的な能力を高めることができる、ケガをした後に元の身体的な機能を早く取り戻すことができるプロ。トップアスリートはもちろん、子供から高齢者まで、どの年代、どのレベルの人にも対応できるプロフェッショナルがMATです。
トップアスリートを育てるのはトレーナーではありません。選手を育成するのはあくまでコーチであり、選手、コーチを陰でサポートするのがトレーナーです。最近、メディアなどでトレーナーが取り上げられていますが、本来、縁の下の力持ちなのですから、選手以上に表に出て目立ってはいけません。

ドクターとのコミュニケーション

さらにトレーナー活動にはドクターとの連携が不可欠となります。適切な診断、検査をしてくれるドクターとの連携を持っておくことが重要です。はり師・きゅう師、柔道整復師の医療資格を持っていても、診断・検査はできません。それができるのは医師だけです。信頼できるドクターとコネクションを持つこと、コミュニケーションを密にすることの重要性が分かっていただけると思います。
日本では、医療資格のないトレーナーは、現場でテーピングやマッサージなど医療行為を行うことができません。しかし、アメリカのATCは医療資格を持っていませんが、そうした医療行為が可能です。この点が日米のトレーナー事情で大きく異なる点です。
コンディショニング（トレーニング）にはいろいろな方法があります。MATとして、指導する場合、その内容を理解し、実際に自分自身ができたうえで、選手に示せなければならず、かなり高いハードルになります。

MATを目指すうえでのポイント

MATを目指すうえで重要なのは、周囲から尊敬される人間性を備え、知識と実践・経験、そして高い応用力を身に付けることです。そこでポイントとなるのが、常に疑問を持つ姿勢と豊富な経験です。経験は観察とは違います。見るだけではなく、自ら行動し実際に手を動かすこと。失敗も当然あります。しかし、学生の間は、その失敗も許容範囲内であれば許されます。失敗できる間にできるだけ多く経験を積む。明治国際医療大学では、学内に女子柔道部や陸上競技部、女子サッカー部など全国でもトップクラスのクラブがあり、また、アスレチックトレーナー部の活動など経験を積む場が数多く用意されています。そうした場を有効に活用することが大切です。さらに、常に情報を整理すること。情報は日々刻々と変化します。常に最新の情報に付いていく姿勢が重要です。そして思いやりの心を持ち続けること。その気持ちがなければ、トレーナーという仕事は続きません。
選手のパフォーマンスアップ（技術の習得）には、身体的コンディショニングが必要です。身体的コンディショニングとは、筋力、パワー、スピード、筋持久力、持久力、敏捷性、柔軟性などで、これらの能力をすべてレベルアップする。これを通常、コンディショニングと呼びます。選手にコンディショニングを教えるには、筋力など、その項目についてしっかりと理解し伝えなければなりません。選手個々に特性があり、その選手の身体能力を分析し、どんな能力が不足しているかを判断する力がMATには不可欠となります。

5W1Ｈ

治療家、そしてMATとして活動していくうえで忘れてはならないのが5W1Ｈです。Ｗhen＝いつ、Ｗhere＝どこで、Ｗho＝だれが、Ｗhat＝なにを、Ｗhy＝なぜ、Ｈow to＝どのように、ケガをしたのか、故障したのか、どのような状況か？をしっかり知ったうえでないとリ-コンディショニングは行えません。正確な分析、裏付けに基づき医療行為を行う。そうした確信が持てる本物のMATを目指してほしいと思います。

選手と指導者とトレーナーの関係

選手とトレーナーの間に必ず指導者がいます。図のようにスポーツの世界では、アスリートファーストと言われるように、選手が一番上に存在します。その選手を指導するのが監督やコーチなど指導者で、それを縁の下の力持ち的に支えるのがトレーナーです。図のようにこの三角形で三者の関係性が成り立っています。トレーナーが指導者の指示もなしに勝手に選手と話をしたり指導をしたりすることはあってはならないことなのです。必ず指導者を通す。そうしないとチーム内が揉める大きな要因となりかねません。まずはトレーナーとして、選手はもちろん指導者から信頼される存在になること。そのうえでトレーナーは、選手、指導者、そしてチームの裏方に徹する。コンディショニング、リ-コンディショニングのプロとして、周囲から尊敬され、信頼され、頼られるMATを目指してください。